just start brushing your teeth at least 3 times a day, they won't turn brown, and start by adding baking soda to the paste, just start taking care of yourself, vitamins, minerals, hygiene, some cosmetics and you will look normal. this is how it was supposed to be
po prostu zacznij myć zęby przynajmniej 3 razy dziennie, nie będą brązowieć, a na początek dodaj do pasty sodę oczyszczoną, po prostu zacznij dbać o siebie, witaminy, minerały, higienę, trochę kosmetyków i będziesz wyglądać normalnie